美容コラム 40代の肌悩み解消！おすすめシートマスク5選
(※イメージ画像)40代になり、肌の衰えを感じ始めたあなたへ。若い頃と同じケアでは、肌の悩みは増えるばかりです。乾燥、シミ、たるみなど、40代特有の肌悩みに寄り添い、解決へと導くのがシートマスクです。この記事では、40代の肌悩みに効果的なシ...
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美容コラム 
痩身エステ 【衝撃】太る食べ物ランキング！原因と対策を徹底解説
「最近、体重が増えてきたかも…」そう感じているあなた。もしかしたら、普段口にしている食べ物が原因かもしれません。この記事では、太りやすい食べ物をランキング形式でご紹介します。高カロリーなだけでなく、糖質や脂質の含有量、GI値など、太りやすさ...
痩身エステ 知らないと損！太る原因と対策5選
(※イメージ画像)「最近、体重が増えてきたかも…」と感じていませんか？太る原因は、食べ過ぎや運動不足だけでなく、ホルモンバランスの乱れやストレスなど、多岐にわたります。原因を特定し、適切な対策を行うことで、理想の体型に近づくことができます。...
健康コラム 医師が実践！健康を保つ厳選食材5選
(※イメージ画像)日々の診療で多くの患者さんと接する医師たちは、健康の重要性を誰よりも理解しています。そんな彼らが、自らの健康維持のために積極的に摂り入れている食材とは一体何なのでしょうか？この記事では、医師たちが実践する食生活に焦点を当て...
美容コラム 枝毛対策で美髪復活！原因から予防策まで徹底解説
(※イメージ画像)髪の毛の悩みでよく聞かれる「枝毛」。せっかくスタイリングしても、枝毛があるとパサついて見えたり、ツヤがなくなったりと、見た目の印象を大きく左右します。枝毛は、乾燥や紫外線、ヘアカラーやパーマなどのダメージによって、髪の毛の...