健康コラム 老後を彩る！見つける、深める、新しい趣味
(※イメージ画像)人生のセカンドステージは、自分だけの時間を豊かに過ごす絶好の機会です。仕事や子育てから解放され、心ゆくまで好きなことに没頭できる老後は、まさに趣味を見つけ、深めるための黄金期と言えるでしょう。「何か新しいことを始めたいけれ...
吉村玲子
健康コラム 
健康コラム 健康の定義とは？今日から見直す、真のウェルビーイング
(※イメージ画像)「健康」とは、単に病気ではない状態を指す言葉ではありません。世界保健機関（WHO）は、健康を「肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は虚弱の absence ではない」と定義しています。この定義が示す...
パーソナルジム 失敗しない！パーソナルジムの値段徹底比較ガイド【2025年最新】
(※イメージ画像)「理想の体へ最短ルート！でも費用が気になる…」パーソナルジム選びで誰もが直面する値段の疑問。この記事では、料金相場から隠れた費用、後悔しない選び方まで徹底解説します。一般的なジムとの違い、マンツーマントレーニングの価値、そ...
美容コラム 老け見え撃退！クマ取り治療で明るい目元へ
(※イメージ画像)鏡を見るたび気になる目元のクマ。疲れて見える、老けて見える原因にもなりかねません。コンシーラーで隠してもなかなか消えない頑固なクマに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実は、クマの種類によって効果的な改善方法があるのを...
美容コラム 自然な二重へ｜埋没法と自然癒着法の違い・選び方【徹底比較】
(※イメージ画像)「ぱっちりとした自然な二重になりたいけど、どの施術がいいかわからない…」二重整形を検討する際、埋没法と自然癒着法という言葉をよく耳にするのではないでしょうか。どちらも切開せずに二重を作る人気の施術ですが、その仕組みや仕上が...
美容コラム 糸リフトで叶える理想のフェイスライン｜効果・持続期間・種類を徹底解説
(※イメージ画像)年齢とともに気になるフェイスラインのたるみやほうれい線。「糸リフト」は、特殊な糸を皮下に挿入することで、たるみを物理的に引き上げ、シャープなフェイスラインや若々しい印象を取り戻す人気の美容施術です。切開を伴わないため、ダウ...
痩身エステ 脂肪吸引の値段相場と後悔しないための賢い選び方
(※イメージ画像)「脂肪吸引に興味はあるけれど、値段がいくらかかるか不安…」そう思っていませんか？脂肪吸引は、気になる部分の脂肪を直接取り除く効果的な施術ですが、費用はクリニックや施術範囲によって大きく異なります。この記事では、脂肪吸引の値...
美容コラム 自然な仕上がりへ導く脂肪注入豊胸：メリット・デメリット徹底解説
(※イメージ画像)「バストアップしたいけれど、シリコンバッグには抵抗がある…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？近年注目を集めている脂肪注入豊胸は、ご自身の脂肪を利用するため、自然な仕上がりと触り心地が期待できる豊胸術です。しかし、その...
美容コラム 即効性？ハイフの効果と持続期間を徹底解説
(※イメージ画像)「最近よく聞くハイフって、実際どれくらいの効果があるんだろう？」美容に関心のあるあなたはそう思っていませんか？ハイフ（HIFU）は、高密度焦点式超音波という技術を用いた美容施術で、肌の深層にアプローチし、リフトアップや引き...
痩身エステ 自宅で始める！人気痩身機器で理想のボディへ
(※イメージ画像)「なかなか落ちないお腹周りの脂肪…」「憧れの美脚を手に入れたいけど、エステに通う時間もお金もない…」そんな悩みを抱えていませんか？近年、自宅で手軽に本格的なケアができる痩身機器が注目を集めています。エステサロンに通うことな...