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「医療ハイフ（HIFU）」は、メスを使わずにリフトアップやたるみ改善が期待できる人気の美容医療です。
しかし、施術を検討する際に多くの方が気になるのが「ダウンタイム」ではないでしょうか。
「施術後にどれくらい休めばいいの？」「日常生活に支障はない？」といった疑問をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。
本記事では、医療ハイフのダウンタイムについて詳しく解説します。
ダウンタイムの症状や期間、そして施術後の適切な過ごし方を知ることで、安心して施術に臨み、より効果を実感するためのヒントをご紹介します。
医療ハイフとは？ ダウンタイムのメカニズム
医療ハイフ（HIFU：High Intensity Focused Ultrasound）は、高密度焦点式超音波を意味し、超音波エネルギーを皮膚の深層にあるSMAS層（筋膜）や脂肪層に集中的に照射することで、組織に熱を与え、収縮とコラーゲン生成を促す施術です。
これにより、たるみの改善、リフトアップ、小顔効果が期待できます。
ダウンタイムが発生するメカニズムは、この超音波エネルギーによる熱作用に起因します。
熱が加わった組織は一時的に炎症を起こしたり、微細な損傷を受けたりするため、その修復過程で様々な症状が現れます。
しかし、メスを使用する外科手術とは異なり、皮膚表面に傷をつけることはないため、一般的にダウンタイムは軽度で済むとされています。
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医療ハイフのダウンタイムで現れる症状と期間
医療ハイフのダウンタイムで現れる症状は個人差がありますが、主に以下のものが挙げられます。
- 赤み: 施術直後から数時間程度、顔にうっすらと赤みが出る場合があります。
- 腫れ・むくみ: 施術部位に軽い腫れやむくみが生じることがあります。通常、数日から1週間程度で落ち着きます。
- 痛み・違和感: 施術直後から数日間、筋肉痛のような鈍い痛みや、皮膚の奥のつっぱり感、ヒリヒリ感などを感じることがあります。
触ると痛みを感じるケースもあります。 - 内出血: 非常に稀ですが、血管に超音波が当たった際に、点状の内出血が生じることがあります。通常1〜2週間で自然に消失します。
- しびれ感: これも稀ですが、神経に近い部位を照射した場合に、一時的なしびれを感じることがあります。
ほとんどの場合、数週間から数ヶ月で回復します。
これらの症状は、施術後数時間から数日でピークを迎え、多くの場合、1週間から長くても2週間程度でほとんど気にならなくなります。
ただし、症状の程度や持続期間は、使用する機器の種類、照射出力、個人の体質、肌の状態によって異なります。
ダウンタイム中の過ごし方と注意点
ダウンタイム中の適切な過ごし方は、症状の悪化を防ぎ、回復を早めるために重要です。
- 冷却: 施術直後の赤みや腫れが気になる場合は、清潔なタオルで包んだ保冷剤などで優しく冷やすと症状が和らぐことがあります。
ただし、直接長時間冷やしすぎると、かえって血行が悪くなり回復を妨げる可能性があるので注意しましょう。 - 保湿: 施術後の肌はデリケートな状態です。
いつも以上に保湿を心がけ、乾燥から肌を守りましょう。
刺激の少ない化粧水や乳液、クリームを使用してください。 - 紫外線対策: 施術後の肌は紫外線の影響を受けやすくなっています。
日焼け止めを塗る、帽子をかぶる、日傘をさすなど、徹底した紫外線対策を行いましょう。 - メイク: 施術直後からメイクは可能ですが、肌に負担をかけないように、なるべく軽めのメイクを心がけましょう。
クレンジング時も肌を擦りすぎないように注意が必要です。 - 飲酒・激しい運動・長時間の入浴: 施術後数日間は、血行が促進される行動（飲酒、激しい運動、長時間の入浴など）は避けましょう。
これにより、赤みや腫れが増強する可能性があります。 - 顔のマッサージ: ダウンタイム中に顔を強くマッサージすることは避けましょう。
施術によって熱が加えられた組織が不安定なため、マッサージによって刺激を与えると、炎症が悪化したり、施術効果が減弱したりする可能性があります。
ダウンタイムを短くするための対策
完全にダウンタイムをなくすことは難しいですが、症状を軽減し、回復を早めるための対策がいくつかあります。
- クリニック選び: 経験豊富な医師が在籍し、適切なカウンセリングと丁寧な施術を行うクリニックを選ぶことが重要です。
個人の肌の状態や悩みに合わせて、適切な機器や出力で施術を行うことで、不要なダメージを抑えることができます。 - アフターケアの徹底: クリニックから指示されたアフターケアは必ず守りましょう。
冷却や保湿、紫外線対策など、基本的なケアを怠らないことが大切です。 - 十分な休息と栄養: 身体が回復するためには、十分な休息とバランスの取れた食事が不可欠です。
ビタミンやミネラルを積極的に摂取し、肌の再生をサポートしましょう。 - 施術前の準備: 施術前に肌のコンディションを整えておくことも有効です。
極度の乾燥肌や炎症のある肌では、ダウンタイムが長引く可能性があります。
ダウンタイムに関するよくある質問
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Q1: 施術後すぐに仕事に行っても大丈夫ですか？ A1: 症状によりますが、ほとんどの場合、施術直後から仕事や日常生活に戻ることが可能です。
ただし、赤みや腫れが気になる場合は、マスクなどで隠すことができます。 -
Q2: ダウンタイム中に避けるべき食べ物や飲み物はありますか？ A2: 特にありませんが、血行を促進する辛いものやアルコールの過剰摂取は、一時的に症状を悪化させる可能性があるので、数日間は控えるのが無難です。
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Q3: ダウンタイムが長引くことはありますか？ A3: 稀に長引くケースもありますが、ほとんどは一時的なものです。
異常な痛みや腫れ、水泡などが現れた場合は、すぐに施術を受けたクリニックに相談してください。 -
Q4: ダウンタイム中に効果を感じられますか？ A4: 施術直後から引き締め効果を感じる方もいますが、コラーゲンが生成されるのは数週間〜数ヶ月後なので、最終的な効果はダウンタイムが落ち着いてから徐々に現れてきます。
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